Prísna ryžová strava sľubuje stratu hmotnosti 4 až 5 kg po prvom týždni. Rýchly úspech pri chudnutí s ryžou má svoje výhody a nevýhody. Takto strava funguje s ryžou Mono-diéta s ryžou (mono =? One?)...
Neexistuje žiadna postava snov, ktorá by jednoducho bola so zázračnou stravou v krátkom čase. Existujú iba ďalšie jedlá, iné občerstvenie, rôzne stravovacie návyky. Už som si to uvedomil. Mal som...
Každý milovník cukroviniek, ktorý kedy jedol, to vie, neustále chute na sladkosti. Ale niekto niekedy premýšľal, prečo toľko tela vyžaduje? Je možné, že v niektorých prípadoch telo niečo nemá. Pre...
Pri diéte je to vždy rovnaké: na začiatku, s nadšením, potom prejdete pár dní a nakoniec sa vrátite späť k svojim starým stravovacím návykom. Namiesto toho som v priebehu rokov našiel jednoduchú...
Pre všetkých, ktorí v každodennom živote nedokážu vyliečiť dlhší pôst alebo sa obávať príznakov nedostatku strachu, existuje možnosť detoxikovať telo, zostať štíhly a robiť niečo dobré trvalo: tzv....
Vhodné pre život? (Fit for Life) je jednoduchý prírodný program výživy, ktorý nezahŕňa počítanie kalórií. Program sa spolieha na veľa čerstvého ovocia, využíva prirodzené tráviace cykly tela a...
Už niekoľko rokov sa objavuje nový fenomén bohatej spoločnosti: túžba po správnej výžive alebo ortorexii. Slovo je vyrobené? Ortho? s významom? a? orexia? s významom? Chuť alebo chuť? dohromady....
Ročná spotreba cukru v Nemecku je asi 35 kg na Nemca, čo zodpovedá 96 gramom, čo je 6,5 polievkových lyžíc alebo 24 čajových lyžičiek denne. Väčšinu cukru však nekonzumujeme vo forme sladkostí, ale...
Cukor chutí chutne a je obľúbený. Je lacný a vždy k dispozícii. Nie je zdravý. Čo sa stane s cukrom v tele? Cukor je len dodávateľom energie. Neobsahuje vitamíny, minerály, fytochemikálie ani iné...
Sladké sladkosti sú sladkosti. Cukor je v koláči, sušienkach, čokoláde, sladkostiach, Nutella. To je jasné. Cukor sa nachádza aj v spracovaných potravinách, ako je tvaroh a jogurt s ovocím, raňajkové...
