Znížte chuť na sladkosti pri diéte
Každý milovník cukroviniek, ktorý kedy jedol, to vie, neustále chute na sladkosti. Ale niekto niekedy premýšľal, prečo toľko tela vyžaduje?
Je možné, že v niektorých prípadoch telo niečo nemá. Pre chuť na čokoládu z. Napríklad je to jednoducho horčík. Tí, ktorí konzumujú dostatok horčíka, majú tiež nižšiu túžbu po čokoláde. Tu by boli lepšou alternatívou niektoré orechy a strukoviny.
Ale nielen horčík je to, čo telo vyžaduje, ale aj u. a. Chróm, fosfor alebo uhlík. Kto zásobuje dostatok svojho tela, ktoré má tiež menej chuť do jedla.
Ak máte chuť na sladkosti, mali by ste si vziať viac:
- Chróm je brokolica, hrozno, syr, kuracie mäso
- Uhlík v čerstvom ovocí
- Fosfor v hovädzom mäse, rybách, vajciach a obilninách
- Síra sa nachádza v chren, karfiol, kapusta, brusnice
- Tryptofán na jahňacine, syr, pečeň, hrozienka, špenát
Ak túžite po slanom náleve, vezmite namiesto toho ryby, kozie mlieko, orechy a semená. Tu telo zvyčajne nemá chlorid alebo kremík. Kúpiť teraz 
Ahoj túži, odteraz som šéf! 0,00 ?
