Zoštíhľovanie: Miera pásky namiesto mierky
Minulý týždeň to bolo znova: Moje bedrové zlato ďaleko prekročilo svoj prípustný rozsah tolerancie a začal som protiopatrenia.
Ovládal som to pomocou Vahy, ktorá ma dosť skoro naštvala skoro ráno. Z akéhokoľvek dôvodu som náhle mal o kilo viac ako predchádzajúci deň.
Teraz som pomocou pásky zmeral rozsah sviežej slaniny, áno, to bolo ťažké! Ale už po týždni som bol na show skutočne nadšený, pretože sa zmenšil.
Táto metóda samozrejme nie je nová, ale je motivujúcejšia ako náladová váha. ;-)
