Strava a zdravá výživa

Všetky Články


Ölziehkur chráni každý deň pred infekciami
Január 2023

Ölziehkur chráni každý deň pred infekciami

Chcel by som vám povedať niečo o liečbe vyťahovania oleja, keď ju aplikujem. Každé ráno na lačný žalúdok, 1 polievkovú lyžicu oleja, užívam slnečnice roky, pretože to je najlepší spôsob, ako to...

Niečo účinné proti pomarančovej kôre
Január 2023

Niečo účinné proti pomarančovej kôre

Najprv niečo pre mňa. Som malá drobná štíhla osoba, ale čas od času som mala aj tieto nevzhľadné priehlbiny a nehovorím DELLENOVI Dellchenovi ... smiať sa a potom som si pomyslela: „No ... opäť...

Jedlo a nápoje, ktoré stimulujú metabolizmus
Január 2023

Jedlo a nápoje, ktoré stimulujú metabolizmus

Najmä horúce a kyslé potraviny a koreniny stimulujú metabolizmus, napr. Cesnak, chilli, chren, korenie, zázvor, feferónka, citrusové ovocie, citrónová šťava a ocot. Preto je dobré okoreniť šaláty a...

Dajte si pozor na sladidlá všetkého druhu
Január 2023

Dajte si pozor na sladidlá všetkého druhu

Podľa najnovších zistení spotreba sladidla nepodporuje chudnutie, pretože hladina cukru v krvi v týchto látkach prvýkrát nezvyšuje, avšak pankreas má zvýšenú hodnotu glukózy, ktorá reaguje s...

Zeleninová diéta s výživnými tipmi
Január 2023

Zeleninová diéta s výživnými tipmi

Chuť je veľmi pikantná, chutná a vďaka zelenine veľmi zdravá. Potrebujete asi 5 l polievky: prísady 1 silná cibuľa 2-3 pór, v závislosti od sily 6 mrkiev 1 kus zeleru alebo 1/2 zeleru a niekoľko...

Ľahké schudnutie
Január 2023

Ľahké schudnutie

Existujú diéty a nespočet tipov, ako úspešne schudnúť. Ale chudnutie začína najprv v hlave. Predstavil som pre mňa: Mám malý zápisník, v ktorom si zapíšem všetko jedlo, ktoré jím počas dňa....

Ruckzuck strava bez počítania kalórií
Január 2023

Ruckzuck strava bez počítania kalórií

Vážení čitatelia, určite existuje veľa ľudí, ktorí sa chcú po úspechu yo-jo efektu zbaviť jedného alebo druhého kilogramu, hádzať diéty a obťažovať. Tu nasleduje forma stravovania bez účinku. Sám som...

Schudnite a máte hlad pod kontrolou
Január 2023

Schudnite a máte hlad pod kontrolou

Každý, kto bol zvyknutý na stálu stravu pred zmenou stravy, bude mať najprv problémy s neustálym hladom. A prosím, nechápte ma zle: jedzte, ak máte hlad - ale pochopte, že nemôžete mať hlad po celý...

Schudnúť alebo ľahšie udržať váhu
Január 2023

Schudnúť alebo ľahšie udržať váhu

Pred niekoľkými rokmi som mal nadváhu asi 16 libier ... a prišiel som s čistým hodom: slaný alebo sladký ... tak to muselo byť. Ja osobne nemyslím, že by sa Pülverchen postil alebo nedotkol ... ale...

Strava s obsahom cholesterolu s alba olejom
Január 2023

Strava s obsahom cholesterolu s alba olejom

Počas návštevy lekára som zistil, že moje hladiny cholesterolu sú príliš vysoké a mal by som jesť nízkym obsahom cholesterolu. To znamená v jasnom jazyku, najmä z masla a vajec z jedálneho lístka. To...