Bielkovinové tyčinky pre medzitým
Patríte tiež k ľuďom, ktorí nie vždy tak pravidelne jesť a potom začať jesť občerstvenie bohaté na kalórie?
Možno ti pomôže môj tip:
Vždy majte pri sebe proteínovú tyčinku / proteínovú tyčinku (najmenej 40% bielkovín)! Tieto veci vás neznepokojujú dosť dlho a nemajú príliš veľa kalórií.
Môj aktuálny favorit: Zdravé plus dm, proteínová tyčinka Sportness s 50% bielkovín, svieža chuť vanilkového jogurtu, váži 45 gramov a má 164 kcal. Možno sa vám bude páčiť aj niekto iný.
