Strava a zdravá výživa

Všetky Články


Škoricový olej na brušný tuk
Apríl 2024

Škoricový olej na brušný tuk

Škorica obsahuje fytochemikálie, ktoré sú schopné znížiť hladinu cukru v krvi. To zvyšuje spaľovanie tukov. Škorica je tiež schopná znížiť zlé hladiny LDL cholesterolu a triglyceridov. prísady 1...

Voda z vodovodu vs Minerálna voda - čo by sme mali piť?
Apríl 2024

Voda z vodovodu vs Minerálna voda - čo by sme mali piť?

Aby ste pred vami urobili záver: Pitná voda je dôležitá, dobrá a zdravá? bez ohľadu na to, akú vodu. Najmä v Nemecku máme šťastie, že máme viac ako dosť čistej a neškodnej vody. Použime to! Pitie je...

Schudnúť? To stimuluje metabolizmus
Apríl 2024

Schudnúť? To stimuluje metabolizmus

Na chudnutie nepotrebujete diétu. Ale existuje niekoľko trikov, ktoré podporujú metabolizmus a nechávajú libry padať. jedlo Vypite najmenej 2 litre vody alebo nesladeného čaju denne. Bunky potrebujú...

Tuk znova po diéte - čo môžete urobiť?
Apríl 2024

Tuk znova po diéte - čo môžete urobiť?

Aby ste pochopili efekt yo-yo, musíte vedieť, ako sa tukové tkanivo vytvára. Je to ochranná vrstva pre naše orgány a má krvné cievy a nervové ústrojenstvo. Tukové bunky nie sú vôbec pasívne, pretože...

Skúsenosti so stravou mínus-1
Apríl 2024

Skúsenosti so stravou mínus-1

Pri strave mínus 1 po Ronald Schweppe a Aljoscha Schwarz sa nespočítavajú žiadne kalórie. Ide o to, aby ste zistili, čo je pre vás dobré tým, že budete robiť bez určitých potravín? a čo nie....

Zoštíhlenie na bruchu podľa pravidla BEA
Apríl 2024

Zoštíhlenie na bruchu podľa pravidla BEA

Nájdite chybu: leto, slnko, pláž, pivné brucho. Aspoň od veku 40 rokov má mnoho mužov po svojom boku verného spoločníka: pivo. Potrebujete disciplínu potrebovať disciplínu? pri dodržaní pravidla BEA...

Strata hmotnosti pomocou triku
Apríl 2024

Strata hmotnosti pomocou triku

Ak chcete schudnúť, ale nechcete úplne zmeniť svoju stravu alebo trpieť zažívacími problémami, možno s mojím tipom jeho jasnú radosť. Keď máme hlad, mnohí majú tendenciu jesť príliš rýchlo. Jedlo je...

Schudnite so stravou v aute
Apríl 2024

Schudnite so stravou v aute

Po nedávnom prečítaní niektorých tipov na stravu by som sa rád s vami podelil o svoje osobné skúsenosti so stravovaním. Skúsil som stravu v aute. Nemá to nič spoločné s tým, že by ste mali opustiť...

Vypite viac vodou
Apríl 2024

Vypite viac vodou

Pretože v podstate pijem príliš málo, mám v telefóne nainštalovanú aplikáciu na vodu. Pripomína mi to každé dve hodiny, že by som mal brať tekutinu. Najmä v lete teplo privítací nástroj, keď to...

Hepatitída E prostredníctvom mäsových výrobkov: aké je riziko?
Apríl 2024

Hepatitída E prostredníctvom mäsových výrobkov: aké je riziko?

Vírusy hepatitídy E v Mettbrötchene alebo v pečeni? to znie nebezpečne. V skutočnosti sa pôvodcovia hepatitídy často schovávajú v mäsových výrobkoch a každý rok infikujú čoraz viac ľudí. Ale ani ako...