Vypite viac vodou

Pretože v podstate pijem príliš málo, mám v telefóne nainštalovanú aplikáciu na vodu. Pripomína mi to každé dve hodiny, že by som mal brať tekutinu. Najmä v lete teplo privítací nástroj, keď to nefungovalo s vlastnou starostlivosťou. Prvý záver: zbohom bolesti hlavy.

Takto funguje aplikácia pre vodu

Najprv dajte aplikácii nejaké informácie o vás. Týmto sa vypočíta denné množstvo vašej potreby tekutín. Položené otázky sú pohlavie, hmotnosť a vaše návyky na pitie. Ste feťáci kávy, potom je denná hmotnosť Kaffeepensum vážená inak, ako keď ste jedným z príležitostných konzumentov kávy. Môžete tiež vykonať základné nastavenia pre svoje obľúbené nápoje. Mám? Voda? symbol pohára a množstvo náplne špecifikované s 200 ml. Pre? Káva? symbol šálky sa mi zdá s množstvom 100 mililitrov. Teraz môžete piť. Jediným kliknutím pridáte prázdny nápoj a okamžite uvidíte, ako je usporiadaný do vášho denného obratu. Na pripomenutie mi aplikácia ponúka vibračný alarm, ktorý som nastavil v kontexte 8 až 20 hodín. Potom je čas odísť!

Veľký výber vodných aplikácií

Svet vodných aplikácií je teraz dosť rozsiahly. Sčasti sú za tým obrovské analytické programy, ktoré podrobne merajú dennú hydratáciu. Vzhľadom k tomu, športové aktivity sú zahrnuté, alebo len príslušnosť k gauči Zemiaky. Na presnejší výpočet sa zisťujú údaje o počasí alebo sa vyhodnocuje tekutina v potravinách. Funguje mi však pamäť a kontrola, pretože som jedným z tých, ktorí príliš často potláčajú smäd. Výrobcovia minerálnej vody ponúkajú aj aplikácie na vodu, určite s cieľom zvýšiť ich predaj. Avšak nebezpečenstvo príliš veľkého množstva vody, ktoré už bolo uvedené na stránkach TheFruitAndFlowerBasket.com, nie je spojené s ich pitnými aplikáciami. K dispozícii je plus informácií o minerálnej vode a jej zložkách, ako je vápnik, horčík alebo hydrogenuhličitan.

Záver môjho použitia aplikácie vody

Už po dvojtýždňovej testovacej fáze som si viac vedomý svojho príjmu tekutín. Aj keď by som rád hrával deti, ktoré hádajú na slnku celé hodiny a necítia smäd, až do večera bolesť hlavy a moč tmavej farby namiesto jasnej. Počas leta nechávam aplikáciu vody v každom prípade aktivovanú. Bolo by pekné, keby mi aplikácia ukazovala hladinomer v mojich boxoch na minerálnu vodu, pretože teraz sú, samozrejme, častejšie prázdne. Vďaka tomu výrobcovia nápojov dosiahli svoj cieľ.

Koľko Vody denne Vypiť? (Definitívny návod 2019) | Marec 2024