prísady Filet z lososa alebo iné morské ryby 1 - 2 vrecúška z čerstvého syra ľahkého (k dispozícii od 0,1% tuku) 1 varené vajíčko 1 zväzok petržlenu 1 banda pažítka 1 zväzok kôpru príprava Para alebo...
časČas prípravy: 5 min. Celkový čas prípravy: 5 min. Momentálne schudnem a stále pracujem. V práci je vždy hlúpe pripraviť niečo „vhodné pre stravu“, nie každý má možnosť variť v poludnie. Okrem...
časČas prípravy: 30 min. Čas varenia alebo pečenia: 10 min. Celkový čas prípravy: 40 min. Lahodná a zdravá sebaklam: Špagety zo zeleniny. Chcem stratiť asi 10 kilogramov, ale som zmyselná osoba,...
Pri hľadaní diéty alebo občerstvenia, ktoré je priaznivé pre stravu, som prišiel s myšlienkou jednoducho hodiť pár jabĺk na panvicu. Je to jednoduché, rýchle a chutné! Tu sú dve varianty „škoricových...
Táto kapustová polievka je nízkokalorická zeleninová polievka a je vhodná na chudnutie. Ale chutí aj bez tohto úmyslu! prísady 1 malá alebo polovica bielej kapusty 1 malý alebo pol zeleru 2 papriky...
časCelkový čas prípravy: 2 hodiny Recepty na čokoládu zo stravy: V prvom rade by som vás chcel informovať, že recepty na čokoládu pochádzajú od Bernharda Finkbeinera. Pred ungf. týždeň uverejnený...
časČas prípravy: 10 min. Doba odpočinku: 2 min. Celkový čas prípravy: 2 hodiny 10 minút Ľadovo chladený proteínový kokteil: ako alternatíva k pudingu / dezertu alebo k normálnemu háku. Ak často...
časČas prípravy: 15 min. Čas varenia alebo pečenia: 25 min. Celkový čas prípravy: 40 min. Recept na farebnú polievku s čerstvou zeleninou. Čoskoro k nám pribudne oveľa viac kalórií, keď sú v ponuke...
časČas prípravy: 40 min. Čas varenia alebo pečenia: 30 min. Celkový čas prípravy: 1 hodina, 10 minút. Vážení fanúšikovia s nízkym obsahom uhľovodíkov, mám tu pre vás (takmer) recept bez sacharidov,...
časČas prípravy: 10 min. Čas varenia alebo pečenia: 20 min. Celkový čas prípravy: 30 min. Vynikajúca strava pre 2 osoby prísady 1 veľká uhorka 1 polievková lyžica oleja 2 lyžice cukru 1/2 lyžice...
