Moje najobľúbenejšie diétne jedlo
čas
Čas prípravy: 10 min.
Čas varenia alebo pečenia: 20 min.
Celkový čas prípravy: 30 min.
Vynikajúca strava pre 2 osoby
prísady
- 1 veľká uhorka
- 1 polievková lyžica oleja
- 2 lyžice cukru
- 1/2 lyžice soli
- 2 veľké zemiaky
- 3 až 5 lyžice mlieka
- 1 čajová lyžička strúhaného muškátového orecha
- 2 vajcia
- Soľ a korenie
príprava
- Uhorkový šalát pripravený z uhoriek, 1 lyžice oleja, 2 lyžice cukru a 1/2 lyžice soli.
- Zemiaky uvaríme na uvarené zemiaky a potom do zemiakovej kaše pridáme 3 - 5 lyžice mlieka a 1 čajovú lyžičku strúhaného muškátového orecha.
- Spracujte vajcia so soľou a korením, aby sa vytvorili miešané vajcia, v prípade potreby pridajte pol papriky.
Omáčka na zemiakovú kašou je uhorková omáčka. Chutné a plné.
