Protistresová guľa sa ľahko pripravuje naplnením vypusteného balóna múkou. Na naplnenie potrebujete lievik, ktorý sa nasadí na náustok. Balón sa naplní múkou až do začiatku náustka a potom sa uzavrie...
Účinná symbolika pomáha piť viac. Vždy som zabudol piť. Potom som mal nápad: Mám (bez licenčnej) fotografie z internetu, kde niekto vypije pohár vody, vytlačený na obyčajnom papieri, pod slovami...
Viem, že k tejto téme už existuje veľa tipov, a preto som si vybral tento názov. Každý to robí inak a dúfam, že na základe svojich skúseností poskytnem aspoň malú motiváciu. Všetko začalo bez zámeru,...
Mnohí vedia, že je to odhodlané ... nedostatok motivácie športové drive! A tak tomu môžete zabrániť! Spať najmenej 8 hodín za noc (aby telo malo dostatok energie). Raňajkujte ráno pred skutočným...
Sama ako žena na cestách sa niekedy cítite nepríjemne, najmä v temnej sezóne. Mobilný telefón môže pomôcť. Najmä vtedy, keď sa stretne skupina mladých ľudí alebo sa cítite prenasledovaní: Stačí...
Po tréningu z. Rovnako ako v telocvični je človek prirodzene spotený a potom skáče priamo pod sprchu. To nie je dobré Po vytrvalostnom alebo silovom tréningu je telo stále v plnej rýchlosti. Svaly na...
V priebehu rokov som urobil rituál, aby som svojim pacientom (alkohol a drogovo závislí) ponúkol napísať list svojmu budúcemu ja (samozrejme iba dobrovoľne). Dizajn a obsah si môže zvoliť ľubovoľne,...
Toto je sled myšlienok o tom, čo nás miluje. Nie pre naše činy, pre naše bytie. Moja mačka, alebo lepšie, moja kocovina, som vzal iba v starobe (jeho vek;)) a neochotne. Je to všetko, čo som nikdy...
Šport je pre nás vždy gaučové zemiaky. Často nie je čas na kondičný tréning, jazdu na bicykli po dobu 45 minút, behanie po dobu 30 minút, sú to naozaj pekné plytvače času! Vezmite švihadlo a potom...
Tu je trochu múdrosti pre tých, ktorí sa chcú cítiť lepšie. Urobte niečo, čo vás poteší každý deň! Jedna vec je dosť často. Niekedy sú to malé veci, ktoré sa dajú dobre integrovať do každodenného...
