Ovsené občerstvenie - nafúknuté ovsené zrná
čas
Čas prípravy: 5 min.
Celkový čas prípravy: 5 min.
Pre všetkých fanúšikov obilia je tu veľmi jednoduchý recept na ovos alebo na sladké alebo slané, ale v každom prípade vyplnenie okusov.
prísady
- 6 polievkových lyžíc (asi 100 g) celých ovsených zŕn
príprava
- Zohrejte panvicu bez tuku.
- Pridajte 6 polievkových lyžíc ovsených zŕn tak, aby bola zem práve zakrytá
- Počkajte, kým ovosné zrná začnú nafúknuť.
- Potom prepnite teplo a potraste panvicu a potom je občerstvenie pripravené.
Ovsené zrná neskakávajú tak divoko ako popcorn a ani to nie je také veľké. Na obrázkoch 3 a 4 je vidieť 50 gramov ovsa nafúknutého a nevypchaného. Pečením sú však chrumkavejšie a ľahšie sa žuvajú.
Pretože som ovsené vločky, tak rád zrnko jím rovnako, bez akýchkoľvek ďalších prísad. Je to tiež šikovné občerstvenie na cestovanie. Zrná naplňte do šrotu so závitom a nalejte ich zo skla do ruky a do úst, takže do ruky vždy nalejte lyžicu, rovnako ako ju len chcete vziať do úst. Máte veľa žuvania a je to čistá vec, nič sa nezmršťuje alebo škvrny a nič nemôže byť zlé.
Pre tých, ktorí nie sú spokojní s čistým ovosom, mám návrhy na sladké alebo slané varianty:
Pre sladké varianty: 1 lyžica zmesi cukru a škorice alebo 1 vrece vanilkového cukru.
Pre slané varianty: ½ čajovej lyžičky soli alebo ½ čajovej lyžičky bylinkovej soli, feferónky, bylinky podľa chuti.
- Ak sú ovsené zrná nafúknuté, pridajte dochucovanú prísadu dobre rozloženú a premiešajte.
- V sladkej variante karamelizujte cukor.
- Tí, ktorí sa vyhýbajú cukru a soli, môžu tiež pražiť orechy alebo pridať strúhaný kokos.
Chutnejšie varianty, ktoré jete lepšie lyžičkou, alebo ich naplňte do pohárov a vždy si ich „napijete“. Pretože cukor a soľ sú lepkavé a korenie je drobivé.
Nadýchané ovsené zrná si môžete vychutnať čisto, ale tiež posypať šalátom alebo polievkou, pridať do obilnín alebo jogurtu alebo zmiešať s ostatnými zrnami, semenami a sušeným ovocím do študentskej stravy. Ak budem piť kávu čiernu pred domom, potom rád žuť niekoľko ovsených zŕn. Chutí to ako káva s ovseným nápojom, ale fajčím zachránim. Aj keď chutia veľmi dobre, ovosné zrná nespúšťajú tento nepríjemný návykový efekt, ktorý je známy z iných okusov, ale príjemnú sýtosť. Kúpiť teraz 
Sada 2 odkladacích nádob zo skla, 0,85 l (16,5 x 10 cm), so skrutkovacím uzáverom. 13,87 ?
