Čakanka s pomarančmi, banánmi a orechmi
približne Umyte a polievajte 500 g čakanky s použitím vrchnej časti a rezané „tvrdé časti“ na prúžky. Nakrájajte 200 g morčacieho prsia na prúžky a pridajte do čakanky.
Pomaranče na filé 4
Nakrájajte 3 banány na kúsky
vlašské orechy
Pridajte všetko a opatrne premiešajte.
2-3 polievkové lyžice citrónovej šťavy + pomarančovej šťavy.
150 g prírodného jogurtu
150 g neskoré byliny
Soľ + korenie + cukor
premiešajte a nalejte na šalát.
Pažítka alebo žerucha na nej tiež veľmi dobre chutia.
Samozrejme, môžete si vziať aj ďalšie ovocie, ktoré sa vám páči. Šalát by mal byť trochu pretiahnutý a podávaný v pohode.
