Citrónový zábal na bolesti v krku

Pre mierne bolesti v krku mi pomáha pekný citrónový zábal. K tomu je potrebné:

1 neošetrený citrón
Kuchynský papier / kuchynský papier (2-3 listy)
1 nôž
1 kuchynská utierka alebo šál

Vystrihnite 3 plátky citróna a zabalte ich do krepovej kuchyne (vedľa seba). Položte si ho na krk a voľne ho priviažte okolo krku pomocou šatky, šatky alebo kuchynskej utierky.

Citrón voní príjemne a vitamín C sa vstrebáva cez pokožku. Plátky citróna sa navyše trochu ochladia.

Nepoužívajte na viac ako 30 minút na jeden kus a alergici (citrusové plody) nesmú používať tento obal prirodzene! Ak dokážete s obalomi dobre manipulovať, môžete ich bez problémov zavesiť niekoľkokrát za deň.