Často je dobré povedať „nie“
Absolútne sa nepovažujem za notoricky známeho človeka, napriek tomu si uvedomujem, že som oveľa menej bežný? povedzte, pretože by mi to pomohlo. Otázky ako? Môžete len ??? alebo? Máte čas ??? Zdá sa, že so mnou spúšťa reflex? aj keď nemám čas ani sklon splniť žiadosť. Nechápte to zle? Rád, ak môžem, často pomáham nad moje osobné limity. A v tom spočíva problém: Často zanedbávam svoje vlastné potreby v prospech ostatných. Vyzerá to, že sú známe jednému alebo druhému? Myslel som si to. Pozrime sa preto bližšie na jav fenoménu nezištnosti (aj keď je príliš často využívaný).
Áno? hovorenie je často jednoduchšie
Tí, ktorí sú vždy pripravení robiť všetky (a nemožné) potešenia vo svojom prostredí, sa zvyčajne stávajú populárnymi u svojich ľudských bytostí. Opak je zrejmý: kto iný často s „nie“? Pustiť života znamená, že sa človek stane nepopulárnym. Pre ľudí, ktorí majú radi? Každý? S miláčik? môže to viesť k skutočnej dileme, v ktorej (legitímne)? nie? cíti sa rovnako zle ako polovičatý? Áno? V takejto situácii si mnohí ľudia vyberajú cestu najmenšieho odporu a hovoria kvôli Božiemu mieru? Áno? by bolo oveľa vhodnejšie. Čo teda ešte treba urobiť? Najprv by sa mala skontrolovať a vyhodnotiť smerovaná žiadosť. Zvyčajne to vedie k otázke:
Kto ma žiada o niečo?
Čím bližšie som k osobe, ktorá ku mne prišla so žiadosťou, tým je pre mňa ťažšie? povedať. Je to hlboko ľudské, pretože mám jasné? musí počítať so sklamaním alebo nepochopením. Vybavovanie týchto reakcií je často zložitejšie ako jednoduché splnenie požiadavky. Samozrejme, môj kolega to tiež vie a táto transparentnosť mi uľahčuje manipuláciu. Frázy typu „Ach, poď, tak by som si to naozaj nemyslel ?? z úst priateľa, ktorému som zamietol žiadosť, mi to sťažuje už vyslovené „nie“? zostať. Z dlhodobého hľadiska však obe strany profitujú zo zdravých dôsledkov a úprimne povedané: Čo stojí za priateľstvo, ktoré závisí od mňa, môj priateľ? splniť každú žiadosť?
V partnerstvách a milostných vzťahoch je to ešte zložitejšie: V skutočnosti si človek chce prečítať každé svoje miláčikove srdce z jeho pier. Je to hlúpe, ak sa týmto tvrdením osamostatníte a kvôli vašim plným želaniam už nie je možné starať sa o svoje vlastné záujmy. Najneskôr potom prišiel čas na objasňujúci rozhovor av budúcnosti tiež jednoducho? povedať.
Aká motivácia stojí za žiadosťou?
Je za žiadosť jednoznačne rozpoznateľná osobná lenivosť môjho partnera, teraz je pre mňa ľahké? povedať. Toto správanie sa mi často stalo počas môjho pôsobenia ako vychovávateľka a pravidelne ma vyrušovalo. Keď sa člen tímu pokúsi uniknúť „nepopulárnemu“? Lisovacie práce (výmena plienok, mazanie detí opaľovacím krémom, vedenie rodičovských rozhovorov atď.) Je často maskované požiadavkou. Chytri kolegovia tiež chceli túto požiadavku posilniť predpokladaným komplimentom: „Kriss, chcel by si ma rýchlo prevziať, môžeš to urobiť omnoho lepšie?“ Najmä ak ste v zariadení nováčikom, radi by ste sa všetci páčili všetkým kolegom, a preto je ľahkou obeťou „robotníka“? medzi nimi. Tu je dôležité ukázať jasnú hranu pomerne rýchlo a? Nie? povedzme, pred tým, ako sa práca nad hlavou rozrastie a jedna je naštvaná. V prípade pochybností by sa malo správanie dotknutej osoby prediskutovať aj na stretnutí tímu. Tento princíp sa samozrejme dá uplatniť na všetky povolania, ktoré pracujú v tíme.
Rozpoznajte a akceptujte svoje vlastné hranice
Nakoniec vás akákoľvek splnená požiadavka okráda o čas a energiu bez ohľadu na to, do akej miery ju dobrovoľne alebo neochotne splníte. Takže by ste mali byť pred všetkými? opýtajte sa, či neprekračujete svoje vlastné limity a že nakoniec nikomu nepomôžete. K tomu vám vždy pomôže dobré odôvodnenie? vysvetliť a zabezpečiť, aby nikto nebol urazený. A ak niekto nerozumie (alebo chce porozumieť) tomuto ospravedlneniu, potom musíte jednoducho stáť v miestnosti a znášať negatívne reakcie.
Dokonca aj grécky filozof a matematik Pythagoras zo Samosu vedeli:
Najkratšie slová, áno? a, nie?, vyžadujú najviac premýšľanie.?
