Pomoc s bolesťou chrbta
Možno to znie hlúpo, ale v takom prípade to môže pomôcť s bolesťou chrbta: Berieme tenisový loptu alebo malý polystyrénový loptu a umiestnime ho blízko k bolestivej oblasti a ľahneme si, aby sa vytvoril mierny tlak. Takto získate výsledok podobný akupresúre. Znie to logicky, však? Tento tip mám z fyzioterapie. a používajte ho vždy, keď si môj malý krížik pamätá. Tak to skús. Naozaj to pomáha. Bol by som rád, keby to prospelo aj vám.
