Tiramisu s nízkym obsahom kalórií
čas
Čas prípravy: 20 min.
Celková doba prípravy: 20 min.
Tiramisu s nízkym obsahom kalórií (10 - 12 osôb, "nízkokalorická" nie kalorická zadarmo!)
prísady
- 2 Pck. Magerquark (à 250 g)
- 2 pck. QimiQ neutrálne
- 2 dl (200 ml) polovičného krému
- Káva a rum, podľa želania
- Tekuté sladidlo, vanilková dužina podľa vôle
- Lyžice sušienky (v závislosti od veľkosti a tvaru)
- Kakaový prášok na sypanie
príprava
- Vložte polovicu smotany do mrazničky asi 10-15 minút (bude lepšie ju poraziť!).
- Zmiešajte chudý kvark a QimiQ, podľa potreby osladte tekutým sladidlom, v prípade potreby pridajte nejaké poškriabané vanilkové semená. Beat-smotanu porazte, kým stuhne a zamiešajte v zmesi Quark / QimiQ.
- Zmiešajte kávu a rum (množstvo, ako sa vám páči) a krátko namáčajte lyžicu lyžice.
- Položte formu pomocou lyžice sušienok, roztiahnite časť smotany na vrch a potom opäť vrstvu lyžičiek sušienok a časť smotany. Počet vrstiev podľa potreby. Ukončite krémom a posypte kakaovým práškom (kávovým sitom).
- Nechajte odpočívať v chladničke aspoň hodinu, lepšie niekoľko hodín a potom: ... užite si to!
