Zastavte závislosť od nosných sprejov - ďalšia možnosť
Keďže som sa dobre nedostal do nosného spreja na morskú vodu, použil som inú „metódu odberu“:
Kúpite si nosový sprej, ktorý môžete odskrutkovať (napríklad nosový sprej AL). Potom, keď sa spotrebuje asi 1/4 obsahu, odskrutkujte fľašu a naplňte ju vodou (je to len normálna voda z vodovodu, ale môžete si tiež kúpiť roztok slanej vody v lekárni alebo si vziať neperlivú minerálnu vodu).
Keď sa potom obsah fľaše zníži o 1/4, znova pridajte trochu vody, atď. To veľmi pomaly znižuje prekrvenie a nosová sliznica má čas zvyknúť si a vyrovnať sa so zníženým množstvom.
Všimnite si: hoci to trvá trochu dlhšie po každom zriedení (pretože menej aktívna zložka), ale nos je zaručený zadarmo.
V určitom okamihu iba striekate čistú vodu do nosa a potom vám hlava povie, že teraz môžete sprej úplne vynechať.
Zbavil som sa toho (viac ako rok!) Závislosti na tejto metóde.
