Jednoduchá super rýchla zeleninová panvica so šunkou a vajcom

čas

Čas prípravy: 15 min.
Čas varenia alebo pečenia: 10 min.
Celková doba prípravy: 25 min.

Ak chcete ísť naozaj rýchlo, veľmi odporúčam túto jednoduchú zeleninovú panvicu so šunkou a vajcom.

prísady

Pre 2-3 porcie:

  • 1 cibuľa
  • 1 - 2 cukety (asi 500 g)
  • 1 červená a 1 žltá paprika
  • 125 g kocky šunky
  • Soľ, korenie, chilli vločky
  • 3 - 4 vajcia
  • trochu mlieka
  • trochu slnečnicového oleja

príprava

  1. Ošúpeme cibuľu, nahrubo ju nakrájame a opečieme v horúcej panvici na panvici.
  2. Cuketu umyte, pozdĺžne rozdeľte na polovicu a nakrájajte na tenké plátky. Umyte papriku, očistite a nakrájajte na malé kúsky.
  3. Pridajte zeleninu a kocky šunky na panvicu s cibuľovými kockami, ochutte soľou, korením a chilli vločkami a opečte asi 10 minút.
  4. Nakoniec zamiešajte vajíčka s trochou mlieka, nalejte na zeleninu a miešajte, kým sa objem vajec nezastaví. Možno niečo okoreniť.

Tento chlieb sa veľmi dobre hodí na maslo alebo maslo.

Fit karfiolový šalát na spôsob zemiakového - zdravý recept na Vianoce | Smieť 2024