Umýva sa šalvím čajom proti návaly horúčavy a potu

Šalvia tlmí potenie. Nadmerné potenie, nočné potenie alebo nadmerné potenie počas menopauzy preto pomáha pri umývaní šalvie čajom. Potom sa cítite osviežení. Účinok trvá asi štyri hodiny.

Pri horúcich zábleskoch už pomáha vypiť jednu až dve šálky šalvie čaju. Ešte lepší je účinok pri umývaní šalvie čajom. Nemal by sa však používať žiadny čajový sáčok. Uvoľnený šalvějový čaj z čajovne alebo zo zdravej výživy je lepší. (k dispozícii aj online tu)

Na umývanie sa pripravuje varená čajová lyžica troch lyžičiek, ktorá sa varí s pol litra vriacej vody. Nechajte celý trvať asi desať minút, nalejte cez sito a potom do vývaru pridajte tri litre teplej vody. Voda by mala mať pri umývaní teplotu asi 35 °. Takže teraz je možné zmyť celé telo. Ak sa umývate šalvějovým čajom dlhšiu dobu, mali by ste sa smiať s mandľovým olejom alebo gélom z aloe vera, pretože šalvia môže pri pravidelnom používaní pokožku vyschnúť.

Je to hotové:

  1. 3 lyžice šalvového čaju (povarte 500 ml vriacej vody)
  2. nechajte ho desať minút odpočívať
  3. preosejte a pridajte asi tri litre teplej vody

Ako sa umýva a vapkuje cigán na umyvárke | Marec 2024