Čajový rak s čajom so zázvorom a škoricou: posilňuje imunitný systém
Čítali ste s nami tak často, ako je zdravý zázvor a ako často sa používa pri najrôznejších variantoch. Teraz vám poviem, ako bobule rakytníka môžu tiež pomôcť vášmu zdraviu.
Bobule morských rakytníkov, nazývané tiež „citróny severu“, obsahujú veľa minerálov, stopových prvkov, vitamínov a organických kyselín. Tieto bobuľoviny neobsahujú iba takmer všetky vitamíny B, sú to tiež pravé bomby vitamínu C. Takže, ak chcete prirodzene posilniť imunitný systém, s týmito malými peknými bobuľami na bezpečnej strane. Okrem toho má rakytník podporný účinok na pokožku: pomarančové bobule vyhladzujú dokonale zrelú pokožku a poskytujú veľkú pomoc s hydratačným účinkom na suchú pokožku. Olej z rakytníka rešetliakového môže byť tiež veľmi užitočný pri poškodení pokožky slnečným žiarením. Jadrá a buničiny z rakytníka rakytníka majú oleje, ktoré majú na vonkajšej strane protizápalový účinok a hojenie rán. V prípade gastrointestinálnych ťažkostí môžu mať zdravé bobule liečivý účinok.
Obzvlášť v chladnom zimnom období môžu byť bobule a zázvorové raky obzvlášť zdravé. So zázvorovým čajom z rakytníka rešetliakového môžete najlepšie stimulovať imunitný systém a bojovať proti najrôznejším mikroorganizmom, parazitom a vírusom. Bunky sú tiež chránené voľnými radikálmi. Tu je zdravý recept na čaj, ktorý je tiež neuveriteľne chutný:
prísady
- Bobule morské raky (tiež mrazené) 100 g
- Zázvorová hľuza 2-3 cm
- Tyčinky škorice 2 ks.
- Pomarančové plátky 2 ks.
- Niekoľko lístkov mäty
- Zlato podľa chuti
- vriaca voda 500 ml
príprava
- Najprv trieť 2-3 cm olúpaného zázvoru na jemnom strúhadle.
- Libra rakytníka a miešajte so strúhaným zázvorom
- Pridajte škoricové tyčinky, plátky pomaranča, lístky mäty a med (podľa vašich predstáv).
- Potom nalejte celú zmes s vriacou vodou a nechajte pôsobiť najmenej 5 až 7 minút.
Užite si čaj a dobrý pocit, ktorý zanecháva!
