Rýchle vyzdvihnutie ráno
Som ranná mufla, mám nízky krvný tlak a vystupujem na zlý štart. Preto každé ráno vypite šálku silnej kávy s čajovou lyžičkou včelieho medu.
Káva väčšinou odoberiem pred celou sondou, aby bol silný. Toto je pre mňa optimálny kop, pretože kofeín rýchlo prechádza medom a môj cyklus sa tak zvyšuje. Druhou výhodou je, že som už dosť zlý a môžem počkať s raňajkami, kým nebude ticho. Okrem toho má pozitívny vplyv na trávenie, kto
takže to má problémy, malo by to skúsiť.
