Vitamíny rozpustné v tukoch - ľahko a rýchlo zapamätateľné

Niektoré vitamíny vždy potrebujú trochu tuku, aby sa mohli rozvinúť a vstrebávať v tele. Tieto si možno dobre zapamätať:

E D K A

Ak to povieš, vyjde Edeka. Ostatné vitamíny sú rozpustné vo vode.

Ursula: Chemikom to nebude vadiť, to vedia. Každý, kto jesť zdravo, by mal vedieť, že z tohto dôvodu by sa mal do šalátu pridať trochu dobrého oleja.
Nepomáha to, ak niekto z. B. Mrkva konzumuje surové alebo mrkvové šťavy bez kvapiek oleja. Vitamín A sa potom neabsorbuje v tele. Podobne ďalšie uvedené vitamíny.
Vitamíny rozpustné vo vode, ako sú napr. C. sa vylučujú telom, keď sa pridá príliš veľa.
V tuku rozpustný z. T. sa hromadí v tele, ktoré nie je zdravé.
Mali by ste už vedieť o vitamínoch ...