Ovsená kaša so škoricou a cukrom

prísady

  • 7 lyžice ovsenej vločky (v poriadku)
  • 2 malé šálky mlieka
  • 3-4 lyžičky cukru
  • 1 čajová lyžička škorice
  • maslo

príprava

  1. Mlieko s prúžkami cukru / škorice / noža Dajte maslo do varu.
  2. Otočte rúru dolu (minimálna úroveň).
  3. Nechajte ovsené vločky pramienok a zamiešajte.
  4. Nechajte ho ležať 1-2 minúty na sporáku.
  5. Podávame napríklad so škoricou a cukrom a niekoľkými maslovými vločkami.
  6. Ak je príliš tenká alebo hustá tekutina, jednoducho pridajte jednu ovsenú kašu alebo trochu zahriať do mikrovlnnej rúry a pridajte ju.
  7. Podporovatelia škorice ju jednoducho nechajú vonku alebo si zoberú presne rovnaké množstvo kakaa (nie hotového výrobku) alebo čokoľvek iné, čo vám príde na myseľ.

PS: Trocha tekutiny a nie príliš hustá, najlepšie chutí.

ovsená kaša | kaša | recept fitness | Apríl 2024