Vedenie denníka snov
Vediem denník snov a môžem to naozaj odporučiť. Každý sníva každú noc, iba si nemôže vždy pamätať na svoje sny.
Vedenie denníka snov je jediný spôsob, ako dlho zachovať malé „poklady“ vývoja snov.
Ak si chcete zachovať denník snov, mali by ste si jeho sny zapísať čo najpravidelnejšie. Väčšina snov sa spomína po rannom prebudení. Preto je ten najlepší čas na zapísanie. Potom je pripomienka snov stále čerstvá, skôr ako môže počas dňa miznúť.
Začnete tým, že si budete príjemne písať knihu. Je opísaná iba jedna stránka. Druhý je ponechaný voľný na poznámky pracovať na svojich snoch, podľa toho, ktorá metóda je ponechaná na každého z nich.
Človek ani neverí, aké je zaujímavé čítať jeho písomné sny znova a znova. Niekedy snívate vtipné veci, máte smutné zážitky, sledujete ich, niekde padáte ...
