Semená Chia v chladničke - je to skutočne možné?
Pretože vždy musí ísť rýchlo ráno a nemám nervy, zakaždým to znamená Chia semeno používať na obilniny pred Chodím do kúpeľne, aby som mal dosť času na to, aby som napučal. Prišiel som s niečím špeciálnym a vyskúšal som to niekoľkokrát, než som sa s tebou dnes podelil s vami.
Za týmto účelom dávam semená Chia (na 3 - 4 dni) do malej džemovej nádoby a naplňte ju vhodným množstvom vody. Naskrutkujte uzáver a silno pretrepte. Dajte pohár do chladničky a ráno pridajte müsli lyžičkou.
