Vybudujte wellness oázy v „každodennom živote“
Každý vie o nás, dni a týždne, ktoré plynú, ponáhľa sa od schôdzky k schôdzke, doma čaká na rodinu a domácnosť, dom a záhradu. Stále je čo robiť, najmä ak sú v dome stále malé deti.
Zvykol som si na to, alebo to vyskúšam :-), postavil ma do škaredého každodenného života malých oáz.
Takže viem napríklad, keď čaká bielizeň v práčovni, takže masku na tvár, zapnutú zvukovú knihu na iPod a potom idete ... Takže prácam a náhodou pre mňa niečo stále ...
Alebo sa čaká na kancelárske práce / platenie účtov atď. Prečo si nevyužiť príjemnú kúpeľ nôh - samozrejme, len ak viete, že sa nemusíte vstávať ...
Môj manžel tiež kombinuje kosenie trávnika s iPodom - počúvajte zvukovú knihu, rozsah učebníc o zločinných románoch a románoch je skutočne obrovský ...
Je to o pocite v škaredom každodennom živote, že ste pre seba niečo urobili ... to je naozaj dobré ... a ak je medzi tým horúca čokoláda so smotanou, nepijete každý deň, ale rovnako ako to „dnešný deň je v prevádzke“ ...
Som veľmi zvedavý, ako sa môžete v niektorých dňoch zachrániť od každodenného života.
