Paradajky a feta zapečený
čas
Čas prípravy: 15 min.
Čas varenia alebo pečenia: 15 min.
Celkový čas prípravy: 30 min.
Recept na paradajkovo-feta-gratinované: Tento pokrm sa ľahko a rýchlo pripravuje, hodí sa do diéty s nízkym obsahom sacharidov a do potravín a pri prijímaní Feta-light má nízky obsah tuku.
V prípade neohlásenej návštevy je ideálne si ju vychutnať vonku alebo pripraviť na grile v hliníkovej miske. Jedol som to včera ako ľahký obed. Avšak iba pre mňa. Potom iba polovicu alebo dvojnásobok sumy, atď., V závislosti od počtu ľudí.
prísady
Pre 2 osoby
- 180 g syra feta / ovce
- 400 až 500 g zrelých paradajok
- 2 čajové lyžičky olivového oleja
- 1 až 2 čajové lyžičky citrónovej šťavy
- 1/2 lyžičky nápoja. tymián
- 1/2 až 1 lisovaný Knobizehe alebo cesnakový prášok
- Soľ a korenie
príprava
Paradajky a feta, nekrájajte na pekáče príliš tenké plátky a namaľujte ako zemiakové zapečené. Dochutíme soľou a korením. Zmiešajte tymián, knobi, citrónovú šťavu a olivový olej v malej miske a nalejte na plátky paradajky a feta. Pečieme v predhriatej rúre pri 200 ° C asi 15 minút. Jeme bagetu, pita chlieb, pečivo alebo silný hnedý chlieb. Užite si jedlo! :)
náznak
Okrem tymiánu, ktorý má veľmi silnú chuť, samozrejme, z. B. bazalka alebo oboje. Zastavte, čo sa vám na bylinách najviac páči. Cuketa tiež chutí dobre, spolu s paradajkami alebo ako ich náhrada, ako aj s červenou paprikou, ktorá by sa podľa toho mala narezať, pretože majú dlhšiu dobu varenia. Tiež som si vedel predstaviť olivy alebo huby, ale nie sú pre každého. Predstavivosť opäť nie je nijako obmedzená. ;)
