part pôst

Po rokoch pôstu vo veľkonočnej sezóne, tj úplnom vzdaní sa všetkého naschkramu a nadbytočného cukru, som tento rok prišiel na myšlienku pokračovať v pôste v oslabenej podobe ako súčasť pôstu, pretože mi to mnohými spôsobmi pomáha:

Pohoda sa zvyšuje, chuť do jedla klesá, číslo sa raduje a v neposlednom rade do značnej miery znižuje spotrebu.

Čiastočný pôst vyzerá takto, bez všetkého sa obávam od pondelka do piatka hore. Cez víkend mi však nič zakazujem. Postupom času som si však uvedomil, že moja túžba po všetkých týchto veciach stále existuje, ale oveľa menej výrazná.

S touto metódou sa cítim veľmi dobre.