Udržujte zuby minerálnou vodou
Dátum profesionálneho čistenia zubov mám opäť hneď za sebou, ideme dvakrát ročne, oveľa častejšie. To pridáva kurz a lacnejšie to určite nebude ... je to pekný útek, ak si všetko extrapolujete - ale to by sa malo skutočne oplatiť za zdravie - zubná protéza je drahšia ;-) ...
Teraz je tu ale tip na vlt. s 3-krát ročne, aby ste získali 2 návštevy na profylaxiu intenzívnej starostlivosti:
Po každej káve pohárom sýtenej minerálnej vody ústa dôkladne vypláchnite - je najlepšie objednať kávu / čaj / kakao okamžite s vodou alebo ju predložiť doma. Koniec koncov, nemôžete siahnuť po zubnej kefke zakaždým, keď si vezmete čierny pick-up.
Doma som vypláchla vodu po opláchnutí, v kaviarni logicky diskrétne opláchnite a prehltnite - tak silná káva je trochu kompatibilnejšia. V mnohých južných krajinách často dostanete okrem objednanej kávy aj trochu vody - ale určite nie kvôli dentálnej hygiene ... ale je len na vás, ako sa s ňou rozhodnete - či sú sfarbené zuby „v“ iba smädné rastliny okolo mňa :-)
