Pravidelne a bez námahy udržujte päty
Leto ešte nie je v dohľade, ale čoskoro si môžete kúpiť prvú elegantnú balerínu alebo žabky a musíte sa priznať s farbou svojich podpätkov: Nič nie je horšie, ako vidieť na eskalátore na osobe pred nehybnými nohami!
Potom, čo som konečne priniesol „dôvod“ späť na svoje päty, prišiel som s myšlienkou nielen praktizovať starostlivosť o nohy, keď je to potrebné znova, ale po každom formálnom záchode chodím na krátku dobu s jednou mokrý BIMSSCHWAMM nad sucho Podpätky a už aj pokožka (kvôli základnej starostlivosti) je taká mäkká ako detské poo. Takže vstávam do postele s úžasným pocitom!
Ak pravidelne ošetrujete svoje nohy výživným krémom na nohy, nedochádza k škaredým prasklinám a potrebný čas je minimálny.
Ešte jeden komentár k poradiu krčenia nôh (prípadne v kombinácii s reflexnou masážou?!): Najskôr si namočte pravú nohu a potom ľavú nohu a masírujte v každom prípade bez tlaku. Dôvod: Pravá strana človeka odráža jeho tu a teraz? prítomnosť, oblasť mysle. Ľavá strana je naopak nevýslovnou oblasťou cítenia. Takže: masáž najskôr v prítomnosti? Kontaktujte seba = tu a teraz zaznamenajte.
Pri použití reflexológie však buďte opatrní: je kontraindikovaný u.a. pri závažných infekciách a chorobách s vysokou horúčkou, pri zápalových procesoch vo vaskulárnom systéme a mnohých ďalších chorobách. Prosím, opýtajte sa lekára tu ...
