Lahodné cereálne gule
čas
Čas prípravy: 15 min.
Celková doba prípravy: 15 min.
Tieto malé obilné guličky sú vynikajúce a rýchlo sa pripravujú! Pekne zabalené, tiež skvelý suvenír.
Včera som vyskúšal nový recept a keďže sa gule stali veľmi dobrými, pomyslel som si, nastavím to pre vás.
prísady
- asi 200 gramov ovsených vločiek (jemných)
- 1 banán
- 3 polievkové lyžice hrozienok
- 100 g lieskových orechov (mleté)
- 100 g mandlí (mleté)
- 1 polievková lyžica medu
- 1 polievková lyžica javorového sirupu (ak ho nemáte, vezmite 2 polievkové lyžice medu)
- pár kvapiek vanilkovej príchute
- 1 malá hrsť kokosových vločiek (nemusí to byť, kto ich nemá rád)
- 1/2 čajovej lyžičky škorice
- Mlieko podľa potreby
- Sušené ovocie podľa potreby
príprava
- Rozdrvte banán, pridajte všetky ingrediencie okrem mlieka a dobre ho mieste rukami.
- Ak má byť hmota trochu drobivá, zmiešajte s ňou trochu mlieka.
- Z toho sa vyrábajú gule veľkosti vlašských orechov.
- Ak chcete, môžete z. B. v kokosových vločkách alebo kakaovom prášku.
Balenie je vzduchotesné a pár dní sú v chladničke stabilné.
