Cestoviny šalát bez klobásy a majonézy - jednoducho ľahký a chutný

čas

Čas prípravy: 15 min.
Čas varenia alebo pečenia: 10 min.
Čas odpočinku: 1 hodina
Celkový čas prípravy: 1 hodina 25 min.

Zložky:

Cestoviny (kto by si to myslel?), Nezáleží na tom, ako chutný
Paradajky nakrájané na malé kúsky
(Šalát) uhorka zbavená semien a nakrájaná na malé kúsky
Zelené olivy (v prípade potreby španielčina s plnkou - napríklad tuniak alebo gorgonzola)


Citrónová šťava / soľ / korenie / olivové jazero (bez oleja) a veľa čerstvej hladkej petržlenovej vaty
Tiež čerstvý koriander / tymián a tiež, ktorí majú radi majoránku

Keď rezance ukončia varenie, vložte ich do veľkej misky a pridajte trochu oleja - raz premiešajte, takto sa nelepí ...

Pridajte rezané ingrediencie a jemne premiešajte.


Z citrónovej šťavy (asi 2 - 3 polievkové lyžice) a soli, korenia a olivového oleja premiešajte omáčku. Potom bylinky zhruba nakrájajte a dajte všetko ostatným prísadám.

približne počkajte hodinu a znova ochutnajte.

Hotovo.

Robím to tak, pretože tento šalát by mal byť prílohou a nie úplným jedlom - ako verzia s majonézou a klobásou.

How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work! | Apríl 2024