Uhorky a cukety šalát

čas

Celková doba prípravy: 15 min.

Dnes som opäť potreboval obed. Chceli jesť šalát z uhoriek, ale iba s uhorkou, to za to nestálo. Ale stále mal cukinu.

Teraz som urobil nasledovné:

  • Uhorka olúpaná (pretože nemôžem vydržať škrupinu)
  • Umyté cukety
  • Citrónová šťava; čerstvá citrón by bola lepšia
  • Cukor, korenie, soľ
  • Nasekaná petržlenová vňať pripravená

príprava

  1. Nakrájal som uhorku do väčšej misky, zamiesil trochu soli a zakryl ju tanierom, kým uhorka nezískala šťavnatosť. Potom nalejte uhorkovú šťavu do miešacej misky.
  2. Teraz nastrúhajte cuketu s plátkami uhorky a zmiešajte so šalátovými servermi.
  3. Šťava z uhoriek, ktorú som teraz zmiešal s citrónovou šťavou, cukrom, soľou a korením, ochutila a naliala na šalát z uhorky a cukety a po opätovnom premiešaní ochutnala.
  4. Nakoniec som nad tým nasekal nasekanú petržlenovú vňať.
  5. Pre stráviteľnosť môžete pridať aj niekoľko kvapiek oleja.

Cuketa vzala na chuť uhorky, a tak som mal väčšiu porciu na obed.

Pečené fit cuketovo-tuniakové fašírky | Smieť 2024