Šalát z letnej ľahkej zeleniny
čas
Čas prípravy: 15 min.
Celková doba prípravy: 15 min.
Prispôsobuje sa aktuálnej vlne horúčav? jednoduchý čerstvý šalát, ktorý sa dá pripraviť rýchlo? svieža a chutná.
Ingrediencie pre 2-3 porcie
- 3 lyžice olivového oleja
- 3 lyžice vody
- 1 bal. Salatfix
- 1 ľadový šalát (alebo 2 šalátové srdce Romana)
- 1-2 mrkvy
- 2-3 paradajky
- 250 g varenej šunky
- 50 g slnečnicových semien
príprava
- Na poťahovanej panvici sa slnečnicové semená mierne pražia a odložia.
- Pridajte olivový olej a vodu do šalátovej misy, pridajte Salatfix a dobre premiešajte.
- Ľadový šalát alebo šalátové srdce Romana sa umyjú, pretrasú, rozrežú na mieru a vložia do misky. Mrkva sa olúpa a hrubo nastrúha, paradajky sa nakrájajú na malé kúsky, šunka sa nakrája na prúžky a všetko sa zmieša so šalátom.
- Teraz sa šalát rozprestiera na tanieroch a posypaný praženými semienkami.
- Podľa potreby si môžete pridať aj kúsky smotany alebo kyslej smotany.
Sú veľmi dobré pri celozrnnom chlebe alebo houskách.
Užite si jedlo!
