Horčicový kúpeľ na nohy - kúpeľ na nohy s horčicovým práškom
Tu a tam by si mal pre svoje nohy urobiť niečo dobré, pretože stojíš celý deň.
Beriem 4-rohovú vaňu (ktorá je lepšia ako okrúhla misa!) Na obe nohy a dajte jej teplú vodu (asi 36 stupňov alebo presne tak, ako sa vám páči). Pridajte do vody 2 až 3 polievkové lyžice horčičného prášku. To sa deje pomocou metla. Nohy a užívaj si.
Éterickými olejmi sa podporuje krvný obeh (veľmi dobre aj pre diabetikov!). Robím to raz alebo dvakrát týždenne sledovaním televízie alebo iných aktivít na sedenie (nemusí to byť nevyhnutne na záchodovej miske!) Ak ste potom potom nohy usušili a potom si ich z kuchyne natierali čistým olivovým olejom a položili si ponožky. Naozaj ste urobili niečo dobré pre svoje „pozastavenie“?
DÔLEŽITÉ UPOZORNENIE PRE PREGNANTU: Tento kúpeľ nôh môže spôsobiť kontrakcie, preto ho nepoužívajte v tehotenstve!
