Jemný spánok: Levanduľa - funguje celé týždne, znova a znova
No, kto trpí masívnymi poruchami spánku, môj tip sa má považovať iba za ďalšie odporúčanie, pretože ide o jemnú pomôcku na spánok.
V súčasnosti kvitnúce levandule všade v záhradách. Každý, kto má príležitosť (napriek tomu by ste mali rastliny na konci obdobia kvitnutia silno odrezať (môžete povedať, že aj jeho pochybujúci susedia, ktorí vám chcú dať čisté svedomie!) A do postele dať najväčší možný kyticu - bez vody.
Keď idem spať, trochu to potriasam, ak je to potrebné a jemným, ale šíri sa vonná vôňa ... (kto by ju mal rád, mal by to urobiť!)
A už myšlienky idú preč od nepríjemných každodenných myšlienok (znie to len ezotericky - ale nie je to) k čistej relaxácii ...
