Predchádzajte vaginálnym infekciám
Ktorá žena sa s ňou ešte nestretla? Pretože vagína a konečník ženy sú blízko seba, môžu črevné baktérie odtiaľ ľahko migrovať do vagíny a spôsobiť veľmi nepríjemné nepohodlie. Možno však vziať do úvahy aj iné príčiny.
Táto infekcia je často spojená s nepríjemným zápachom a výtokom, čo je znakom infekcie baktériami, ktoré nemajú nič spoločné so zdravým vaginálnym prostredím. Spazmy a vpichy v bruchu nie sú časté, rovnako ako bolesť pri sexe.
Ak ste trochu naštvaný alebo dokonca hlupák, je lepšie prečítať tu ďalej. ;-)
Tu je niekoľko tipov
V bazéne: na kúpanie existujú špeciálne OB, napr. B. v lekárni alebo v lekárni, ale tam, kde sú podstatne drahšie. Bránia baktériám preniknúť do pošvy z vody.
OB / tampóny: Najprv si umyte ruky a potom si predstavíte tampón. Je dôležité ich odstrániť ihneď po kúpaní.
Viazanie: tieto sa musia pravidelne meniť. Nezáleží na tom, či ich používate na menštruáciu alebo na problémy s močením. Mali by ste sa tiež uistiť, že majú priedušný a teda priedušný povrch. Plastom potiahnutý dodatočne podporuje vývoj huby. Ak sa zmenia príliš zriedka, vyvíja sa nepríjemný zápach spôsobený baktériami. Môžu migrovať do pošvy a močovej trubice a spôsobiť infekciu (vzostupnú infekciu) alebo pleseň.
bidet: Prúd vody môže tiež priviesť nežiaduce zárodky z konečníka do pošvy. Je lepšie, ak je to potrebné, používať čerstvú žinku alebo vhodné intímne vlhké obrúsky pre dospelých po každom použití toalety.
análny styk: Ak je to tak, malo by sa to robiť s kondómom, ak je to možné. Napríklad, ak chcete mať vaginálny styk. Po nechránenom análnom styku je penis vložený do pošvy úplne bez prekážok, pretože črevné baktérie vstupujú do pošvy.
Na záchode: Smer stierania má veľký význam. Vždy utrite vagínu dozadu smerom k konečníku. Nikdy neutierajte dopredu, ani keby ste boli „iba“ lulu! Nežiaduce mikroorganizmy môžu opäť migrovať z konečníka do pošvy. A žiadna žena to nemôže použiť. Ženy, ktoré majú problémy s ramenami, a preto trpia týmto pohybom, sú tu pravdepodobne o niečo ťažšie.
Nápoj / výživa: Ak už máte vaginálnu infekciu, je dôležité piť veľa vody. Počas tejto doby je dôležité konzumovať trochu menej cukru. To platí aj pre nápoje. Dostatočné množstvo asi 2-4 litrov pitia pomôže telu rýchlejšie vyplaviť tieto patogénne baktérie.
Spodná bielizeň: Tí, ktorí majú často problémy s vaginálnymi infekciami, by sa mali zdržať syntetického spodného prádla. Spodná bielizeň z prírodných materiálov, ako je hodváb, bavlna, ľan, konope alebo bambus, je lepšia a kompatibilnejšia.
umývania: Nadmerné umývanie poškodzuje ochrannú bariéru pokožky. Je úplne postačujúce, aby sa genitálna oblasť umývala jedenkrát denne neutrálnym mycím krémom s kyselinou mliečnou. K dispozícii je tiež špeciálny krém na umývanie riadu. Potom jednoducho opláchnite čistou vodou a osušte.
Podmienená zavlažovacia sprcha / intímny sprej: Obidve pôsobia nepriaznivo na vaginálne prostredie a bolo by užitočné obísť sa bez nich. Vaginálne zavlažovanie tiež podporuje rozvoj vaginálnych húb, ako je Candida. Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je požiadať gynekológa, ktorý vám s najväčšou pravdepodobnosťou poradí, ako ich používať.
ovládanie: Raz do roka by ste sa mali skontrolovať u gynekológa. Ak je to potrebné, lekár vykoná príslušné vyšetrenia, napríklad rozterový test a začne liečbu. Mal by starostlivo dodržiavať svoje pokyny a užívať alebo používať potrebné lieky.
