Rýchlo polomrazená zmrzlina
Komerčná zmrzlina s vysokým obsahom cukru zvyšuje hladinu cukru v krvi. Som diabetik. To je, keď som nedávno prišiel s myšlienkou vyrobiť si svoju „vlastnú“ zmrzlinu. V mrazenej časti supermarketu si môžete kúpiť rôzne mrazené bobule.
Je veľmi rýchly, veľmi ľahký a je určený na okamžitú spotrebu.
Roztopil som asi 200 g bobuľového ovocia a potom podľa vašej chuti pridal 2-3 vysoké polievkové lyžice tvarohu tvarohu. Pridajte niekoľko kvapiek tekutého sladidla a pretlačte reznou tyčkou. Výsledkom je lahodná polomrazená zmrzlina.
Dokonca aj moja rodina si myslela, že je to vynikajúce.
Ak nemusíte venovať pozornosť hladine cukru v krvi, môžete namiesto sladidla pridať skutočný cukor. A pre veľmi „tvrdé“ môžete nechať oboje.
Takto vznikli čučoriedková zmrzlina, jahodová zmrzlina a zmiešaná bobuľová zmrzlina. A to všetko bez veľkého množstva kalórií.
Ak sa vám páči, mali by ste to vyskúšať, chutí naozaj svieža, ovocná a má tiež nízku hladinu kalórií.
