Alkohol: Tipy na manipuláciu a potom na kocovinu
S alkoholom sa môžete baviť tak veľa, ale nakoniec ste vždy v agónii. Tomu sa nedá celkom zabrániť, ale s niekoľkými trikmi môžete robiť oveľa lepšie a kocoviny udržať pod kontrolou.
Čo robiť pred pitím:
mastné jedlo, najlepšie hustá pizza a vyprážané veci. To vytvára dobrý základ a bráni alkoholu, aby okamžite neprešiel žalúdočnou sliznicou do tenkého čreva - viac toleroval.
Uistite sa, že ste nebrali žiadne lieky, ktoré riedia krv alebo sa štiepia pečeňou -> Príklad: Paracetamol, aspirín atď. Môže sa stať, že to pokazí spotrebu alkoholu a zabráni závažným zdravotným komplikáciám. Môže dôjsť k vnútornému krvácaniu alebo poškodeniu pečene, nie so zábavou!
Najlepšie odpočinul dobre a posilnené vychutnať si radosť, inak ste veľmi rýchlo nie sú fit.
Počas pitia:
Pravdepodobne to najhoršie, čo môžete urobiť: piť rôzne druhy alkoholu! Jeden z nich bude veľmi zlý veľmi rýchlo a nasledujúci deň mu jeden neodpustí;) Najlepšie odrody.
Necítite sa dobre, prejdite na vodu (!!). Koks alebo iné látky zďaleka nepomáhajú, pretože cukor ďalej urýchľuje transport alkoholu. Po niekoľkých pohári je väčšina opäť lepšia.
Najmä pre mladších čitateľov: O ďalší deň sa rozhodnú o ďalších troch eurách za vodku alebo obilie. Najlepšie je držať ruky mimo lacné bzučanie, aj keď je cena lákavá.
Ak si uvedomíte, že ste dosiahli kritickú úroveň, vyvarujte sa toho, aby ste sa náhle dostali von, ak ste boli vo vnútri, vyhodí vás to z cesty. Podobne sa dočasne zdržiavajte cigariet, ktoré zvyšujú účinok alkoholu.
A teraz najdôležitejšia vec: tesne pred spaním veľa a naozaj pijem veľa MINERÁLNEJ vody, aj keď to bude ťažké. Po prvé, rotácia sa zastaví rýchlejšie a získate späť dôležité minerály, ktoré sa stratili v dôsledku konzumácie alkoholu. Zabraňuje 99% bolesti hlavy nasledujúci deň, verte mi.
Po pití:
Ak ste sa doteraz riadili týmito pravidlami, nemali by ste byť teraz pripravení. Únave a ochabnutému žalúdku sa samozrejme nedá zabrániť, ale tu je niekoľko tipov na slávny „kocovina“.
Môj osobný tip na zlomený žalúdok: raňajky vajcia s množstvom soli. Dvaja jedli a žalúdok sa rýchlo zotaví!
Pre fajčiarov: Po dobrom jedle šálku kávy s cigaretou. To sa prebudí a podporuje spôsob trávenia. Pre bolesti hlavy sa však neodporúča! Je tiež dôležité piť veľa vody mimochodom.
Zvyšok je dôležitý! Otrávili ste svoje telo a noc, keď to bojoval. Takže na pohovke a naďalej veľa piť!
Ak máte bolesti hlavy, skúste vypiť veľa vody a chvíľu počkajte. Väčšinu času odchádzajú. V každom prípade by ste sa mali vyhnúť aspirínu, ktorý riedi krv ešte ďalej a môže sa rýchlo dostať do nohavíc - je tu lepšia voľba acetaminofénu!
Takto som získal skúsenosti v posledných rokoch a vždy mi pomáha.
