Low Carb Strawberry Roll
čas
Čas prípravy: 15 min.
Čas varenia alebo pečenia: 15 min.
Celkový čas prípravy: 30 min.
Toto je môj prvý tip a dúfam, že sa vám bude páčiť rovnako ako ja.
Jahodová rolka s nízkym obsahom sacharidov:
prísady
- 8 vajec
- 2 čajové lyžičky prášku do pečiva
- 2 polievkové lyžice bielkovinového prášku
- 2 dávky mlieka
- 500 g jahôd
- 250 g kvarku 40%
- 400 g smotanového syra
príprava
- Oddeľte vajcia, vajcia bieli do snehu
- Vaječné žĺtky zmiešajte s práškom do pečiva, bielym práškom z vajec a mliekom, zložte do bielkov
- Pečieme 15 minút pri 170 °
- Náplň: Kvark a smotanový syr rozmixujeme na palacinky, posypeme jahodami (alebo sa hodí aj iné ovocie).
- Roll flatbreads a ste hotoví
Užite si jedlo!
