studený nápoj
Šťava 1 citrón
1 kus zázvoru (asi 2 cm)
chili
1 polievková lyžica medu
vriaca, prebublávajúca voda
Varte vodu v kanvici, vytlačte citrón, nelúpajte zázvor a nakrájajte na kúsky (vitamíny a éterické oleje sú v škrupine), chilli sa rozpadá (beriem 1 celú sušenú tobolku, trochu menej v závislosti od znášanlivosti), s EL medom v šálke nalejte a prevarte vriacou vodou, dobre premiešajte a nechajte stáť 15 minút.
Kusy zázvoru jesť najlepšie, znovu posilňujú obranyschopnosť tela a sú „úderom“ proti bolestiam v krku!
Keď si uvedomím, že som zima, večer večer vypijem 1-2 šálky studeného nápoja, ľahnem do postele a nasledujúce ráno všetko zmizne. Ťažko uveriteľné, ale pravdivé: o)
