Yarrow čaj proti menštruačné bolesti
Ak máte silné periodické bolesti, mali by ste vyskúšať ovčí čaj. Yarrow alebo kvety môžete získať v lekárni.
Yarrow má decongestant efekt a bolesť zmizne po krátkej dobe, je opitý 3 krát denne ako infúzia. Najlepšie deň pred pravidlom.
Ak sa vám chuť (podobne ako harmanček) nepáči, môžete ju zmiešať s iným typom čaju, napríklad melisou (má upokojujúci účinok).
1 lyžička byliny na šálke.
