Super rýchla rybačka
Tu je recept na rybie panvicu rýchleho druhu.
Vezmite pre 3-4 osoby:
- asi 1 kg mrazenej zmesi zeleniny, napr. miešaná zelenina
- 6-8 filé z rýb podľa vášho výberu
- 4-5 stredne zemiakov
- 2 cibule
Najskôr sa zemiaky dôkladne umyjú a nakrájajú na plátky s hrúbkou 0,5 cm. Cibuľa sa olúpa a nakrájame na väčšie kúsky.
To je vlastne to s prípravou. Zvyšok ide veľmi rýchlo.
Mrazenú zeleninu, zemiakové plátky a cibuľu vložte do kastrólu. Pridajte trochu soli a korenia a premiešajte jedenkrát. Položte mrazené ryby na vrchol a pokvapkajte trochu citróna. V krátkosti nechajte soľničku krúžiť nad rybou a VYPLATENÁ.
Rúra sa nemusí ohrievať samostatne. 200 ° C a cirkulujúci vzduch a očistite pekáčom. 50 - 60 minút vás oddeľuje od potešenia.
V mojej verzii mám filé z lososa, filé z merlúzy európskej a filé z tresky.
