Chladiaci prvok bezpečne pripevnite k telu
Ak bolí hlava alebo krk, rameno - potom sa často chladiacemu prvku darí veľmi dobre. Ak chcete zostať mobilný, pripojenie nie je také ľahké.
Tu je môj návrh:
Chladiaci prvok z mrazničky, najskôr v umývacej rukavici, potom v hadici upravenej pančuchovej nohy. Zasuňte do stredu, napr. obliecť si krk a uzol pančuchové konce.
Drží skvele, dokonca aj vzadu, pretože materiál je tak elastický.
Ak nie je k dispozícii žiadny chladiaci prvok: špenátový balíček je pravdepodobne najlacnejšie mrazené jedlo, ktoré je možné brať ako núdzovú studenú dávku! Hrášok je tiež veľmi dobrý, pretože obal môžete pekne zakrývať okolo nohy.
Ale nikdy nedovoľte, aby chlad priamo ovplyvnil telo! Vždy zabaľte do kuchynskej utierky alebo malého obliečky na vankúš.
