Žiť a spať

Všetky Články


Získajte starú pohovku s prikrytím periny
Marec 2024

Získajte starú pohovku s prikrytím periny

Moja pohovka už nie je najlepšia. Keďže je stále v dobrom stave a nechcel som si kúpiť nový, dostal som ho iba s namontovaným poťahom na posteľ. Vyzerá oveľa krajšie a ja som ani nemusel kupovať...

Vyberte zlomený kľúč (guľatý valec)
Marec 2024

Vyberte zlomený kľúč (guľatý valec)

DÔLEŽITÉ, nasledujúce riešenie na odstránenie zlomeného kľúča vo valci je kruhový valec (v tomto prípade od BKS) Dnes v noci sa kľúč od predných dverí mojich rodičov odlomil, samozrejme, že nie tak,...

Dvere zaistite pomocou luku
Marec 2024

Dvere zaistite pomocou luku

Keď ideme na dovolenku a v noci rád zabezpečujem dvere do pivnice. Pomyslel som si na toto: Odskrutkoval som rukoväť z drevenej rukoväte. Zatvorte dvierka, potom odskrutkujte odskrutkovanú rukoväť...

Problémy so spánkom: Toto dýchacie cvičenie pomáha
Marec 2024

Problémy so spánkom: Toto dýchacie cvičenie pomáha

V mladom veku určite problém ešte nemáte, ale v určitom okamihu každý deň prichádza deň, keď nemôžete zaspať. Otočíte sa a otočíte sa v posteli, počítate ovce, a napriek tomu stále dokážete prebúdzať...

Problémy s zaspávaním? Levanduľa a čerstvý vzduch
Marec 2024

Problémy s zaspávaním? Levanduľa a čerstvý vzduch

Každý to vie: v sobotu večer jeden oslavoval, je neskoro spať a potom je v nedeľu hladný a drepuje iba doma bez fyzickej aktivity. Po takom dni ležíte väčšinu nocí v posteli, jednoducho nemôžete spať...

Pre lepšie spanie - seno vankúš
Marec 2024

Pre lepšie spanie - seno vankúš

V Allgäu sú hotely, ktoré namiesto peria napĺňajú vankúše a periny senom. Pamätal som si, že keď som pred časom nemohol dobre spať. Kúpil som si seno ekologického sena od ekologického poľnohospodára...

Ostré hrany postele - zabránenie vzniku modrín
Marec 2024

Ostré hrany postele - zabránenie vzniku modrín

Ostré hrany postele - zabránenie vzniku modrín. Naša spálňa nie je príliš veľká, ale je v poriadku. Chodba medzi skrinkou a posteľou je napriek tomu pomerne úzka a neustále som tlačil prsty na...

Vedenie denníka snov
Marec 2024

Vedenie denníka snov

Vediem denník snov a môžem to naozaj odporučiť. Každý sníva každú noc, iba si nemôže vždy pamätať na svoje sny. Vedenie denníka snov je jediný spôsob, ako dlho zachovať malé „poklady“ vývoja snov. Ak...

Stmavte okno hliníkovou fóliou
Marec 2024

Stmavte okno hliníkovou fóliou

Stmavte okná hliníkovou fóliou na dovolenke: Viete to tiež: Konečné prázdniny, ale tí najmenší si nemyslia o tom, že budú spať o deviatej, pretože hotelová izba je príliš svetlá? Môj tip: V...

Hliníková fólia proti pískacím lôžkam
Marec 2024

Hliníková fólia proti pískacím lôžkam

Ktorý majiteľ kovovej postele problém nepozná: V priebehu času sa dobrý kúsok začne pískať. Ale visíš pri jeho posteli a nechceš novú. Vrčiaci obťažuje, však. Čo robiť? Jednoduché riešenie: hliníková...