Koľko je televízor a počítač vhodný pre deti?
Deti a dospievajúci dnes trávia viac času ako kedykoľvek predtým sledovaním televízie alebo počítača. Zároveň sa zdá, že zabudnú na svet okolo seba celé hodiny. Až do tohto momentu je mediálne správanie ich detí úplne v poriadku a od momentu, keď sa intenzívne používanie stáva problematickým, môžu rodičia často len ťažko odhadnúť. Ďalej uvádzam niekoľko tipov na zmysluplné používanie televízora, počítača, tabletu a podobne.
Manipulácia s médiami je už dnes pre väčšinu detí a dospievajúcich súčasťou každodenného života. Dokonca aj tí najmladší prichádzajú do styku s zábavnými technológiami? a niekedy si utierajú mobilné telefóny a tablety skôr, ako začnú hovoriť alebo sa naučiť chodiť. Takýto extrémny vývoj sa týka skôr odborníkov. Štúdie napokon naznačujú, že nadmerná konzumácia televízie v detstve môže zanechať trvalé psychologické známky a neskôr viesť k problémom so správaním. Experti tiež očakávajú podobný účinok na digitálne zariadenia.
Je však dôležité, aby deti určitého veku prichádzali do styku s televízormi, počítačmi a inými médiami. Až potom sa môžu naučiť zdravé správanie pri používaní.
Regulované časy pre všetky vekové kategórie
Kedy sa však odporúča prvý predvstupový rok a ktoré časy sú vhodné? Mnoho detských lekárov a profesijných organizácií vo všeobecnosti odporúča, aby deťom mladším ako tri alebo tri roky nebolo dovolené pozerať televíziu alebo tabletovať alebo používať iné mobilné zariadenia. Pretože táto fáza detstva je rozhodujúca pre vývoj mozgu a rozvoj správania. Okrem toho v tomto veku zohráva učenie prostredníctvom priamej interakcie s rodičmi a ostatnými obzvlášť dôležitú úlohu.
Potom je dôležité predstaviť deti pomaly a s jasnými pravidlami používania médií. Iniciatíva „Pozrite sa, čo vaše dieťa robí s médiami“, sponzorovaná Federálnym ministerstvom pre rodinné záležitosti, vydala usmernenia pre nasledujúce časy: Deti do piatich rokov by nemali sedieť pred televízorom alebo počítačom dlhšie ako pol hodiny denne. Vo veku od 6 do 9 rokov môžu rodičia povoliť až jednu hodinu denne. Na druhej strane pre deti staršie ako desať rokov je týždenná kvóta približne deväť hodín týždenne, ktorá? podobne ako vreckové? je možné čoraz viac samostatne deliť.
Ktorý obsah je vhodný?
Nejde však len o otázku, ako dlho. Rovnako dôležité je to, na čo sa klíčky môžu pozrieť. Určitý obsah, ako je násilie, erotika, strašidelné alebo dokonca reklama, je pre deti nevhodný. Nedokážu spracovať to, čo sa ukázalo, a najprv sa musia naučiť, napríklad usporiadať obrázky, sledovať činy a rozlišovať medzi skutočným svetom a svetom televízie. Nie všetok obsah je neškodný pre starších adolescentov.
Preto nezabudnite vybrať iba vysielania, filmy alebo počítačové hry vhodné pre daný vek. Prvou orientáciou sú vekové kategórie dobrovoľnej sebakontrola filmového priemyslu (FSK) a dobrovoľnej sebakontrola televízie (FSF). V prípade počítačových hier a konzolových hier existujú také odporúčania? napríklad pečiatka samokontroly zábavného softvéru (USK).
Ak vaše dieťa už na internete pracuje nezávisle, môže špeciálny softvér na ochranu detí zaistiť zablokovanie nevhodného materiálu. Funguje to napríklad v nemeckom internetovom obchode Maxdome. Po inštalácii rozpozná zadané vekové kategórie a umožní prístup iba k filmom a programom vydaným pre vybraný vek. Programy ochrany mládeže, žiaľ, nefungujú pre všetky webové stránky. Okrem toho by rodičia mali nainštalovať dobrý firewall, ktorý umožňuje blokovanie určitých webových stránok alebo povolenie iba určitých. Aj keď tu zariadenie potrebuje nejaký čas, môžete celkom presne určiť, ktoré stránky môžu byť navštívené.
Je potrebné sa naučiť mediálnu gramotnosť
100% kontrola a ochrana sa však týmito opatreniami nedajú dosiahnuť. O to dôležitejšie je, aby sa vaše dieťa v ranom veku učilo zodpovednému, reflexívnemu prístupu k médiám a vedelo, ako sa chrániť pred nebezpečenstvami.
Aby to fungovalo, rodičia by mali od začiatku aktívne sprevádzať a zmierňovať mediálnu spotrebu svojich detí. Napríklad sledujte programy spoločne a sledujte, ako vaše dieťa reaguje na obsah. Hovoríte o tom, čo pozeráte po filme? alebo nechajte žiakov vysvetliť, prečo sa mu páči určitá počítačová hra.
Integrujete svoje dieťa čím ďalej tým viac do výberu hier a predstavení, keď starnú? a ak chcete zakázať obsah, vysvetlite, prečo namiesto vyjadrenia zdanlivo zbytočného zákazu. Týmto spôsobom sa vaše dieťa v každodennom živote chová lepšie s médiami a vlastným správaním používateľov. Stručne povedané, rozvíja mediálnu gramotnosť.
Kedy by mali mať médiá prestávku?
Zdravý prístup navyše znamená, že práca s televíziou, počítačmi a podobne nie je bez alternatívy. Deti by sa mali skôr naučiť oceňovať a oceňovať rôzne spôsoby rekreačných aktivít. Preto pravidelne nabádajte svoje dieťa, aby zostalo vonku a hrálo, športovalo alebo stretávalo priateľov.
Je tiež zmysluplné, že médiá sú vždy tabu? o jedle, domácich úlohách a spaní. Týmto spôsobom sa mediálne prestávky stávajú rutinou a deti majú možnosť sústrediť sa na iné veci a usadiť sa. Abstinencia od obrazovky dokonca podporuje dobrý nočný spánok.
Vedci zistili, že uvoľňovanie spánkového hormónu melatonínu blokuje namodralé svetlo počítačov, tabliet alebo smartfónov. Z tohto dôvodu by mali byť zariadenia vypnuté najneskôr jednu alebo dve hodiny pred spaním. Tip: Veďte príklad a dodržujte dohody!
Keď sa veci príliš veľa
Ak vaše dieťa nedokáže napríklad dodržať tieto pravidlá a surfovať alebo hrať, až neskoro do noci, mali by ste byť ostražití. Najmä, ak máte tiež pocit, že sa výkonnosť škôl výrazne zhoršila, vaše dieťa odstúpi od iných záľub, priateľov a rodiny a je často podráždené alebo náladové, môže to znamenať, že spotreba médií sa stáva príliš veľkou , Zdravotné problémy, ako sú poruchy spánku, ťažké chudnutie alebo nezvyčajný prírastok hmotnosti, môžu tiež naznačovať nadmerné množstvo.
Ktoré správanie je príznakom nebezpečenstva, zhrňte tiež príslušné kontrolné zoznamy na internete. Okrem iného poskytujú bezplatne niektoré úrady starostlivosti o mládež alebo iniciatívu EÚ klicksafe.de. Ak máte konkrétne podozrenie, mali by ste rýchlo reagovať? av prípade potreby vyhľadajte odbornú pomoc v miestnych poradenských strediskách.
