Šťastný s dieťaťom - Neboj sa mamy
Ste tehotná a úplne šťastná? Celé moje srdce vám blahoželám! So svojím dieťaťom na vás čaká toľko radosti a dobrodružstva. Ale aj obavy a problémy. Preto sa môžete obávať. V tejto chvíli by som sa s vami chcel podeliť o nejaké skúsenosti a povzbudiť vás! Samozrejme, neexistuje žiadny plán pre dokonalý život s dieťaťom. Nie každé dieťa a každá rodina sú rovnaké. Ale tipy vám pomôžu o niečo ďalej.
1. Váš emocionálny stav po narodení
Tvoje dieťa je tu. Ste doma. Vaše prvé myšlienky, ktoré strieľajú hlavou, sú: Čo teraz robím? Ako to všetko funguje? Och, Bože, nemám ani potuchy! Mnoho žien chce ísť spať až po narodení a príchode a plače. Na vine môžu byť nielen mnohé myšlienky, ktoré si človek vymyslí, ale aj možná „popôrodná depresia“. Toto treba brať vážne a musí sa s ním zaobchádzať. To nie je hanba! V súčasnosti sa predpokladá, že každá štvrtá matka trpí po prvýkrát na svete. Telo a duša prešli mnohými v priebehu 9 mesiacov až do narodenia. Ale nemali by ste zabudnúť, že ste sa prvýkrát stali mamou. Popísané pocity sa môžu objaviť krátko po narodení aj bez depresie. Toto sa často označuje ako „detské blues“. hovoril, ktorý zmizne najneskôr po 14 dňoch sám. Je tiež v poriadku, ak potrebujete odpočinok a nechcete nikoho vidieť. Dajte si čas! Ak sa cítite depresívne aj po 14 dňoch, vždy môžete získať pomoc. Psychoterapeutická podpora nie je vôbec trápna! Môže sa však stať, že ste po narodení jednoducho vyčerpaní, ale ste úplne šťastní. V tejto chvíli nechcem šíriť strach, ale len dokazujem, že mnoho žien už malo také pocity, obavy alebo dokonca depresiu a že s tým nie ste sami.
2. Zmizla láska k vášmu partnerovi?
Vzťah s partnerom by mohol byť tiež neistý. Vaše dieťa sa rýchlo stane centrom a najdôležitejšou osobou v miestnosti. Môže to manžel niekedy trpieť? aj keď zvyčajne rozumie. Váš manžel ťa teraz veľmi obťažuje, pretože niekedy sedí na stoličke a nemôže robiť nič. Prečo neurobí nič? Máme dieťa! Musí tiež niečo urobiť a nielen sedieť! - takže si môžete myslieť. Nesmiete však zabudnúť, že váš partner, ako ste vy, ešte nemá skúsenosti s dieťaťom. Jednoducho nevie, ako sa starať o dieťa. Zdá sa, že okrem toho vkĺzol do vášho zoznamu priorít. Cíti to, niekedy sa cíti vylúčený. Tiež si povedzte „zastavte“, aj keď je to veľmi ťažké, a prestaňte naň neustále útočiť! V týchto chvíľach by ste sa mali pokúsiť spojiť a potlačiť svoj hnev. Možno ste už počuli, že veľa vzťahov neprežilo prvý rok po narodení. Existuje však prinajmenšom toľko párov, ktoré ju urobili a dokonca posilnili. Samozrejme, robia sa tu chyby, ale naučíte sa lepšie zvládať situácie, porozumieť partnerovi a ešte viac posilňovať jeho partnerstvo!
3. Dojčenie alebo nie? Oboje v poriadku!
Nie všetky matky môžu dojčiť dlhý čas alebo vôbec. Stále to ostatní nechcú. Ľudia z tejto oblasti sa často snažia zasahovať a chcú sa proviniť svedomím. Preto sa nepokojné matky často cítia vinné. Ak žena nemôže alebo nechce dojčiť, je to tak a je hotové. Nie je tu vina, takže nie ste zlá matka. Dojčené a nedojčené deti sú normálne a môžu žiť zdravým životom. Je to vaše rozhodnutie alebo ešte vyššia sila, ak to nebude fungovať! Všetko, čo vaše dieťa potrebuje, je láska a bezpečnosť!
4. Vaše dieťa nechce jesť to, čo varíte?
S rastúcim vekom sa príprava jedla stáva pre vaše dieťa komplikovanejšia. Ale nie každému dieťaťu sa páči to isté ako my dospelí, takže niekedy to nie je také ľahké. Na stôl položíte brokolicu bohatú na vitamíny, vyžaduje si však hranolky. Dáš mu lahodný kokteil? ale požiadaná je sladká limonáda. Osobne som sa naučil toto: nútiť dieťa ku všetkému nemá zmysel. Zdravé jedlo musí byť štandardom, vaše dieťa by malo dospievať zdravo a telo potrebuje veľa výživných látok, vitamínov atď. Samozrejme môžete svojmu dieťaťu ošetriť malú časť hranoliek alebo kúsok čokolády! Sú to deti, chcú všetko vyskúšať a kto sme, aby sme ich úplne popreli? Samozrejme všetko s mierou a nie neustále. Najdôležitejšie je, že postupne rozvíjate záujem o zdravé jedlo pre dieťa, ale nie donucovaním! Vyskúšajte niečo nové a potom zistite, čo sa vášmu dieťaťu páči.Budete prekvapení, aké preferencie pre zeleninu a ovocie objavíte u potomstva!
5. Váš maličký je chorý? zostaň v pohode!
Dieťa má horúčku a stále kričí. Čerstvo mamička má rada paniku. Je to ťažké, ale musíte sa pokúsiť zostať v pokoji. V takýchto prípadoch by ste mali mať vždy čistú hlavu. Zavoláte pediatra alebo víkend na pohotovosti, a ak je to potrebné, privediete tam svoje dieťa. Vo väčšine prípadov je všetko napoly divoké, rýchlo sa dozviete, že malé dieťa alebo dieťa je viac náchylné a všetko je niečo extrémnejšie? Zdá sa, že sú stále také malé a bezmocné. Musíme však povedať: človek by nemal byť príliš neopatrný. Ak si myslíte, že vaše dieťa je choré a hľadá viac ako len trochu zima, mali by ste navštíviť detského lekára alebo pohotovostné oddelenie / detskú kliniku. Mimochodom, podľa štatistík je detská pohotovosť len asi 3 percentami prípadov pohotovostného lekára.
6. Cítiš sa vyčerpaný? Môžete to urobiť!
V priebehu času môžu byť vaše nervy nadmerne využívané. Ste unavení. A nechcete hovoriť nahlas pravdu: vaše dieťa vás niekedy obťažuje. To je v poriadku! Všetci sme ľudia a nie roboti. Vaše dieťa sa tiež nesmie obviňovať, je stále príliš malé a neustále sa snaží o seba. Čo môžete urobiť, aby ste získali viac pozitívnych emócií, sú tieto veci:
- Dajte si pauzu. Dieťa môže zostať doma aj so svojím otcom. Počas týchto hodín môžete urobiť niečo pre seba. Všetko, čo vás baví! Mama môže byť tiež preč a užívať si vlastný život! To dáva omnoho väčší zmysel, než keď do nej zjeme všetku frustráciu a nakoniec vybuchneme alebo dokonca terorizujeme všetkých okolo vás.
- Môžete tiež spať neskoro. Porozprávajte sa so svojím partnerom, že ráno vstáva s dieťaťom a hrá sa alebo má raňajky, zatiaľ čo sa na chvíľu budete poškriabať! Nič nefunguje tak dobre, ako spať!
- Rovnako nemusíte každú sekundu sedieť a hrať sa s dieťaťom. Je správne a veľmi dôležité, aby rodičia často hrali so svojimi deťmi. Batoľa sa však niekedy môže nudiť a naučiť sa kreatívne nájsť nové spôsoby hrania. Naučiť sa hrať bez rodičov. Toto pre vás nie je len malá prestávka, je to dokonca dôležité pre vývoj vášho dieťaťa!
- Sú chvíle, keď sa musíte rozhodnúť medzi upratovaním a hraním s dieťaťom. Tu stačí nájsť zdravý mix: Niekedy zajtra upratujete upratovanie a radšej si zahráte so svojím dieťaťom, niekedy si dieťa musí hrať sám a robiť dôležité úlohy v domácnosti.
7. Vaše dieťa sa zväčšuje - naučte sa vyzerať pozitívne!
V určitom okamihu môže vaše dieťa ísť do škôlky. ? Ale nie! Moje dieťa vyrástlo tak vysoké!?. Len pred pár mesiacmi to tak záležalo na vás. Tiež by ste chceli mať so sebou svoje dieťa a chrániť ho pred všetkým zlým. Ale musíte sa tiež naučiť pustiť svojho miláčika v jeho novej fáze života. Máte emocionálnu bolesť a strach z oddelenia. Ale zostaň silný! Pokúste sa situáciu prijať a pozerať sa na celú vec pozitívne. Váš maličký starne a stáva sa viac nezávislým! Musí sa mu umožniť rozvoj ako samostatne zárobkovo činnej osoby. Okrem toho môže získať aj nové skúsenosti, osvojiť si nové zručnosti a naučiť sa s nimi zaobchádzať. Môže sa tiež pokúsiť prekonať svoje vlastné problémy a vyrovnať sa s neúspechmi - samozrejme ste vždy jeho pomocou a podporou.
Pustenie samozrejme nie je také ľahké, zvlášť na začiatku. Nech je to tak, aby ste mu pomohli lepšie zvládnuť situáciu a rýchlejšie nájsť si svoje miesto na svete. S dobrým začiatkom a vašou podporou nesmierne zvyšuje svoju sebaúctu. A vždy zostanete matkou svojho dieťaťa a jeho najdôležitejším opatrovateľom. S tým sa nemusíte báť!
8. Keď deti začnú nadávať
V materskej škole začína hrať a komunikovať s ostatnými deťmi. Akákoľvek komunikácia je dôležitá pre ľudí, ale najmä pre malé deti. Naučia sa komunikovať s prvými cudzincami a deťmi. Prostredníctvom mnohých komunikácií sa učia veľmi rýchlo? Bohužiaľ aj veci, ktoré nechcete počuť! Ste prekvapení a nahnevaní. Použil iba špinavé slovo? Odkiaľ to prišlo? Deti si často radi vyskúšajú naučený domov znova a uvidia, aké reakcie to u rodičov spôsobuje. V tejto situácii je dôležité vysvetliť maličkému jasne a pokojne, že by sa takéto slová nemali používať. Ak vás však dieťa neprestane provokovať, niekedy vám môže pomôcť neodpovedať na tieto slová. Mnoho detí si to potom uvedomí: Dobre, zdá sa, že ma nikam nedostanú.
9. Nechajte svoje dieťa hrať sa v blate? to je dobré!
Z škôlky prichádzajú nielen nové zlé slová, ale aj veľa špiny z hrania na záhrade. Nie je neobvyklé, že oblečenie je takmer každý deň špinavé a škvrnité. A áno, je nepríjemné prať po celú dobu.Ale: Je oveľa lepšie, ak si vaše dieťa hrá vonku v špine s ostatnými deťmi, namiesto toho, aby sedelo celý deň doma na počítači alebo tablete. Vložte oblečenie do práčky, vypustite nečistoty z podlahy a práca je hotová!
10. Vaše dieťa sa teda učí byť úhľadné a pomôcť vám bez nátlaku
Ak vám váš miláčik rád pomáha v domácnosti, nechajte ho urobiť. Deti, samozrejme, spočiatku nie sú tak zběhlé v domácich prácach a môžu spôsobiť viac chaosu ako poriadku. Stále však robí každé dieťa dobrým, že ho vychováva k nezávislosti a naučí sa niečo nové! Nechajte prach a vákuum, postavte stôl, pripravte riad a vyčistite. Spoločne môžete piecť koláče alebo variť polievku. Existuje toľko úloh, ktoré musíte robiť doma, a deti sa bavia. Pre nich to nie je nepríjemná práca. Ste tím a spolu dokážete robiť všetko oveľa rýchlejšie!
Najdôležitejšia vec v príbehu je, že nemusíte nikomu, ani sebe dokázať, že ste lepšia mama ako ostatní. Existujú samozrejme aj ľudia, ktorí si myslia, že robia všetko dokonale. Pravdepodobne to dokážu bez chýb, nie, pravdepodobne nie. Buďte dobrá a milujúca matka, ale nehľadajte dokonalosť.
Samozrejme existujú aj ďalšie oblasti, ktoré sa týkajú výchovy dieťaťa. Ale myslím si, že najdôležitejšia vec. Som si tiež istý, že v mojich vyhláseniach je veľa zástancov a rovnako veľa protichodných názorov. Ale každý má svoj vlastný názor - toto je moje. Účelom tohto článku je povrchne zdieľať moje vlastné skúsenosti. Nechcem nikomu diktovať ani tvrdiť, že som lyžičkou jedol múdrosť. Bol by som veľmi rád, keby ste mi a ostatným čitateľom mohli povedať svoj názor, vyjadriť sa k ďalším radám - aj keby išli iným smerom.
