Ďumbierový čaj podporuje trávenie
Trieť čerstvý zázvor do vody, variť ho na pár minút - variť, tak zázvorový čaj je skvelý pre trávenie. Obsahuje veľa vlákniny a okamžite cítite, že črevá začínajú fungovať. Konajte opatrne bez toho, aby ste sa museli ponáhľať na záchod.
(Ale dajte si pozor: niektorí sa potom môžu viac postarať ...)
Zázvorový čaj tiež zahrieva, osviežuje chuť (mám rád sladené alebo s medom) a na žalúdok je veľmi jemný.
Rád dávam kúsok palca na pohár, pre niektorých môže byť príliš silný? ale vždy môžete riediť.
