Pre uvedomenie si postavy: Earl Gray citrónový ľadový čaj
Lahodný recept na figúrku vnímanú domácu hruškovú citrónovú kôru sladenú steviou.
Existuje veľa chutných prípravkov ľadového čaju, ktoré je možné kúpiť. Avšak jeden z nich ho ťahá z dlhodobého hľadiska na hrboľ (aspoň v množstvách, ktoré pijem, najmenej 1,5 l / deň). Okrem toho sú to čisté kalórie: por. Üko test často ukrýva viac ako 20 kociek cukru na liter ľadového čaju. Hotový ľadový čaj navyše nie je presne lacný.
Alternatíva pre mňa je veľmi jasná: Urobte si ľadový čaj sami!
Používam na 1 liter ľadového čaju:
1 l PET fľaša na sodovku
6 čajových vreciek Earl Grey, čo zodpovedá asi 9 g sypaného čaju
Šťava z malého citróna alebo čajová lyžička citrónovej šťavy zo žltej malej fľaše na stlačenie v supermarkete.
20-24 malých stevických tabliet. Nakupujem veci online v balíku 2500er.
Potom som dal na 1/2 litra vody, hodiť do stevia pilulky po varení, počkajte niekoľko sekúnd, kým sa rozpustí, a potom zavesiť čajové vrecká vnútri.
Potom dávam čaju dosť času na vytiahnutie, až kým nevychladne na izbovú teplotu.
Nakoniec vylovím čajové vrecúška, nalejeme čaj do fľaše sódovej vody, pridáme citrónovú šťavu, naplňte vodou, až kým sa fľaša naplní, fľašu uzavrite, niekoľkokrát pretrepte a nastavte najmenej na 3, 5 hodín v chladiacom priestore v dolnej zóne chladničky. Hotovo.
