Osvieženie tela a mysle s mätou
U nás je v súčasnosti veľmi vlhká 32 ° C ... Ohlasuje sa potenie. Pre mňa nie je nič horšie ako lepkavé prechádzky okolo.
Občerstvenie musí prísť!
Varím z 2 vetvičiek čerstvej mäty a 2 vetvičiek balzamu s citrónom s 200 ml vody a silným čajom. Nechal som to ťahať 20 minút. Čaj, ktorú napĺňam, som potom vložil do malej sprejovej fľaše (lekáreň, drogéria) a už mám veľké občerstvenie na cestách. Sprej sa môže bezpečne uchovávať 24 hodín a podľa potreby sprejovať na pokožku. Máta má chladivý účinok a vonia príjemne sviežo.
Doma sa užíva relaxačný a zároveň osviežujúci kúpeľ nôh. Pripravte čaj, ako je opísané vyššie, a vložte ho do vhodnej misky. Pridajte 2 kvapky éterického oleja a naplňte misku vlažnou vodou. Nemali by ste brať veľmi studenú vodu, pretože môžete mať problémy s obehom a potíte sa iba viac.
Ak sa chcete osviežiť od hlavy až k päte, mali by ste si pripraviť čaj z 500 ml vody s 5 vetvičkami mäty a medovky. Pridajte 3-5 kvapiek éterického oleja a naplno sa kúpte. Opäť by ste mali naplniť vaňu teplou vodou s teplotou 36 - 40 ° C. Mincovňa je tiež vhodná na umývanie mastných vlasov.
Aj s horúčkou môžem iba odporučiť osviežujúce omývanie mätou! Opäť je dobre ochladený a vôňa mäty robí obzvlášť dobre pre nachladenie súčasne.
Ak máte bolesti hlavy často, mali by ste si na predok dávať 1-2 kvapky oleja mäty a potom olej jemne krúžiť pohybmi od chrámov po čelo. Je to naozaj dobrá a mierna bolesť úplne zmizne bez chémie.
